1. Gesundheit und Demografie
2. Stressoren erkennen
3. Ressourcen aufbauen
4. Anzeichen eines Burnout erkennen
5. Selbstwahrnehmung/Wahrnehmung beim Mitarbeiter/Kollegen
6. Gesundheit als Führungsaufgabe
7. Eigene Bewältigungsstrategien entwickeln
8. Eigene Gesundheit stärken (Bewegung, Ernährung, Entspannung)
9. Herzratenvariabilitätsmessung (HRV) - optional, aber empfehlenswert